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做体操的拼音是:zuò tǐ cāo 。操的声母是c,韵母是ao,声调是一声。 体操是体育运动项目之一。指徒手或利用器械做的有特定要求的身体操练。分竞技性体操和非竞技性体操(如基本体操、团体操等)两类。内容丰富,形式多样,动作优美而富于艺术性。 运动的项目越来越多样化,从室内到户外,各种运动方式都有人喜欢去挑战。而体操也是其中一种,我们所认知的体操是作为一项参加比赛的体育项目,其实,它也可以作为一种日常生活中的健身方式,其作用不亚于瑜伽。 0b46f21fbe096b638f8dd62e1c338744ebf8ac3c 扩展资料: 做体操的好处 1、强身健体。 几乎所有的运动都会有强身健体的作用,体操也不例外。健美操就是体操中的一种,经常跳健美操可以达到提高自身体能的效果,因为它可以将人体的肌肉、韧带都得到一定的锻炼,且促进平衡力的发展,达到增强记忆的效果。 2、塑造形体美。 几乎每个女性都希望自己的身材美美的,而跳舞、瑜伽都可以达到这样的效果,当然体操能塑造的形体美更明显。跳健美操可以出汗排毒,燃烧体内多余的脂肪,减肥,提升各方面的平衡力,从而达到形体美。 3、缓解精神压力。 体操的另外一种好处就是,通过运动健身,出汗排毒转移注意力,从而达到缓解精神压力过大的功效。现代社会人的压力越来越大,如果你觉得不知道做什么时,那就去跳健美操吧。 4、提高个人的社交能力。 可能有的人觉得健美操怎么跟社交能力有关系呢。其实,健美操是一项团体活动,通过参加一些健美俱乐部可以认识一些新的志同道合的人,交流学习新的知识,一起健身,一起努力去做改变,也提高了自己的社交能力哦。 5、减少疾病的发生。 经常运动的人会减少生病的概率,体操也有医疗保健功能。因为健美操是一项有氧运动,可以调节自身呼吸系统,可以控制运动量,可以作为一些残疾人和老年人活动的最佳选择。

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我们来做体操吧是由菊地健雄执导、平泉成,草刈正雄,木村文乃,渡边大知,余贵美子,片桐入,山田真步,和久井映见等领衔主演的剧情,在2018上映播出,yy6080影院提供了我们来做体操吧在线观看,并且还可以支持手机看,不需要下载播放器,方便广大影迷。